احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





احذر 3 دقائق الاولى من الأستيقاظ




تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله،

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية

وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله



نتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.





منقول

اللهم عافينا من كل داء... جزاك الله خيرا معلومة جديدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Angel

اللهم عافينا من كل داء... جزاك الله خيرا معلومة جديدة

اللهم آمين
بارك الله فيكي أختي العزيزه

بارك الله فيكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم عماد

بارك الله فيكم

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

اسأل الله ان يحمينا من كل سوء وان يعافينا بقدرة قادر

جزاكِ الله خير غلاتي ورفع قدرك في الدارين على المعلومات الرائعه والمفيده

الله يجعلها في موازين حسناتك يااارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميرة توتة

اسأل الله ان يحمينا من كل سوء وان يعافينا بقدرة قادر
جزاكِ الله خير غلاتي ورفع قدرك في الدارين على المعلومات الرائعه والمفيده
الله يجعلها في موازين حسناتك يااارب

اللهم آمين
موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

جزيتم خيرا على هذه الفائدة

بارك الله فيك أخي

نسأل الله العفو والعافيه