نصاح عامة من البيان...............!!!!!

نصائح عامة

الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وأصحابه أجمعين

أخواني في ملتقى الأحبة في الله عامة وفي القسم الطبي خاصة

أقدم لكم بعض النصائح العامة التي تكون ضرورية ومهمة لنا جميعاً وخاصة في معايشتنا اليومية بواقع حياتنا الصحية

أتمنى أن تنال إعجابكم ورضائكم

مع العلم بأن هذه النصائح قمت بتجميعها حسب درايتي ومن قلمي الخاص إرضائن لأخواني في ملتقى الأحبة في الله

ومن المستحسن أن يقوم كل شخص عند دخوله إلى هذه المشاركة أن يقوم بطباعة هذه النصائح ونشرها على من يعرفهم لعله يجد ألأجر من الله عز وجل إن أراد ذلك بارك الله فيكم

[ALIGN=CENTER][/ALIGN]

تفاءل ولا تيأس واعلم أنه ما نزل من داء إلا أنزل له شفاء وأرض بما كتب الله لك عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ - رضى الله عنه - عَنِ النَّبِىِّ - صلى الله عليه وسلم - قَالَ « مَا أَنْزَلَ اللَّهُ دَاءً إِلاَّ أَنْزَلَ لَهُ شِفَاءً »

تجنب التدخين والمشروبات الغازية والصباغية ومشروبات الطاقة والأطعمة الدسمة والمقلبة

درب نفسك على المضغ ولا تتناول لقمة أخرى حتى تبتلع ما مضغته جيداً ولا تأكل حتى الشبع وإياك والسمنة وأحمد لله على كل لقمة تأكلها

عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- « إِنَّ اللَّهَ لَيَرْضَى عَنِ الْعَبْدِ أَنْ يَأْكُلَ الأَكْلَةَ فَيَحْمَدَهُ عَلَيْهَا أَوْ يَشْرَبَ الشَّرْبَةَ فَيَحْمَدَهُ عَلَيْهَا »

تناول السمك وزيت الزيتون مع الإكثار من السلطان والخضروات المسلوقة

لا تشرب أو تأكل وأنت واقف فهذا فيه مضار كبيرة

فعَنْ قَتَادَةَ عَنْ أَنَسٍ عَنِ النَّبِىِّ -صلى الله عليه وسلم- أَنَّهُ نَهَى أَنْ يَشْرَبَ الرَّجُلُ قَائِمًا. قَالَ قَتَادَةُ فَقُلْنَا فَالأَكْلُ فَقَالَ ذَاكَ أَشَرُّ أَوْ أَخْبَثُ

حافظ على أدعية الصباح والمساء والشفاء والاستغفار وأرض والديك وصل رحمك

بسم الله الرحمن الرحيم

{ َبِالأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ}

حَدَّثَهُ أَنَّ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ قَالَ أَقْبَلَ رَجُلٌ إِلَى نَبِىِّ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- فَقَالَ أُبَايِعُكَ عَلَى الْهِجْرَةِ وَالْجِهَادِ أَبْتَغِى الأَجْرَ مِنَ اللَّهِ. قَالَ « فَهَلْ مِنْ وَالِدَيْكَ أَحَدٌ حَىٌّ ». قَالَ نَعَمْ بَلْ كِلاَهُمَا. قَالَ « فَتَبْتَغِى الأَجْرَ مِنَ اللَّهِ ». قَالَ نَعَمْ. قَالَ « فَارْجِعْ إِلَى وَالِدَيْكَ فَأَحْسِنْ صُحْبَتَهُمَا »

مارس تمارين رياضية بسيطة مثل المشي لإنقاص الوزن مع تجنب مزاولة حمل الأثقال وحاول التقليل من استعمال الدرج أو السلالم

نم مبكراً وليس في قلبك حقد أو حسد على أحد واستيقظ مبكراً ولا تغضب من احد

بسم الله الرحمن الرحيم

{ مِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ}

{ أمْ يَحْسُدُونَ النَّاسَ عَلَى مَا آتَاهُمُ اللّهُ مِن فَضْلِهِ } النساء 54 عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ - رضى الله عنه - أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ - صلى الله عليه وسلم - قَالَ « لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ ، إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِى يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ »

أتبع الأوضاع الصحيحة أثناء النوم والجلوس والوقوف والمشي وأترتدي الحذاء ذو كعب متوسط...........

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي الكريم الدكتور / البيان

بارك الله فيك على ما تقدمه من خير ومعلومات رائع لاخواتك واخوانك بالقسم الطبي
لك الاجر من الله ومني حسن الثناء
دانيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكَ دكتورنا الحبيب البيان على هذه النصائح العامة والهامة

الله يجزيك كل خير على هالنصائح الجميلة

[frame=7 70] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



بارك الله فيك أخي الدكتور البيان نصائح مفيده ومهمه ويوجد ما يوافقها


في السنه النبويه الشريفه .


أثابك الله ونفع بك


أختك بنت الرافدين
[/frame]

[frame=4 70]

[glow=FF0000]

جوزيت كل الخير

اخي وحبيبي في الله

الــــــبـــــيـــــــان

صدقت فإذا تفكر المسلم

في دينه وجد ان الروح

فيه تطيب فلا يعرف معني

اليأس والهلوسه التي تؤدي

في دول الغرب الي الانتحار

فان مرضت واحتسبت

وصبرت فلك الاجر

فأذا ايقن المسلم بذلك

فلا يأس مع الاسلام

والحمدلله ان جعلنا مسلمين

[/glow]

[/frame]