بيتزا الفواكه الموسمية

[رونق الامل]

http://up.ala7ebah.com/img/6rF54316.jpg





طريقة سهله ولذيذة لوصفة صحية

المكونات :

مزيج خليط كيك بنكهة الفانيلا
1 كوب كريمة خفق (whipping cream)
3 ونصف كوب فواكه مشكلة

الطريقة :

حمي الفرن على درجة190 درجة مئوية
ادهني صينية رفيعة بالقليل من الزيت ورشيها بالقليل من الدقيق.
اتبعي تعليمات خليط الكيك صبي كمية بسيطة من الخليط في الصينية ( حتى تكون طبقة رفيعة من الكيك)


ملاحظة:

يمكن الاستفادة من باقي الخليط لعمل اكواب الكيك ضعي الصينية في الفرن مدة 15دقيقة أو حتى تنضج ثم اتركيها حتى تبرد تماما حوالي 45 دقيقةضعي الكيك في صحن التقديم ، ووزعي الكريمة فوقهازينيه بالفواكه (يمكن للاطفال ان يشاركونا بالتزين ) يمكن الاستغناء عن خليط الكيك الجاهز ، بخلطات الكيك المنزلية او عجينة التارت

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية :

380 كيلو كالوري (السعرات الحرارية من الدهون 190)،اجمالي الدهون 22 g منها(دهون مشبعة 11g ، الدهون المتحوله 0.5g)،الكولسترول 60mg ، 190mg الصوديوم؛44g الكربوهيدرات الكلية، 28g السكريات، 3g البروتين




taghzya

[ام حفصه]

http://up.ala7ebah.com/img/7mM98180.gif

[رونق الامل]

http://files2.fatakat.com/2010/10/12882589711195.gif

[الدمعة اليتيمة]

جزاكم الله خيرا و نفع الله بكم
شكلها جميل و طريقتها سهلة

[رونق الامل]

http://files2.fatakat.com/2010/10/12882589711195.gif

[فله المميزة]

http://up.ala7ebah.com/img/7mM98180.gif

[رونق الامل]

http://up.ala7ebah.com/img/61d09193.gif