من منا يستطيع ان لا يستخدم صلصة الطماط \المعجون \في طعامه ولكن هل فكرنا ما هي الفوائد التي توجد بها ----
معلومات غذائية كوب
وحدات حرارية 59 كمية الدهون الإجمالية 0 غ دهون مشبّعة 0 غ كمية السكر الإجمالية 10 غ كولسترول 0 ملغ كربوهيدرات 14 غ الألياف الغذائية 4 غ بروتين 3 غ فيتامين A 21 % فيتامين C 29 % كالسيوم 3 % حديد 14 % صوديوم 1284 ملغ * ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات 2000 وحدة حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.