السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اسعد الله جميع اوقاتكم بالخير والمسرات



فكرة المسابقه

حرصا منا على صحتكم وعلى معرفة نوعية الغذاء الذي

نتناوله هل يندرج ضمن الاكل الصحي ام لا كانت فكرة المسابقه حيث

سيقوم الاخ او الاخت المشاركه بتقديم طبق من صنع يديه او يديها

وتنزيل صور الموضوع مع شرح لمكونات الطبخه والفوائد المرجوة

منها



شروط المسابقه

*ان تكون مشاركه مع الصور الحصريه

*ذكر فوائد ما لا يقل عن عنصرين من المواد الغذائيه المكونه للطبخه

* لا يحق المشاركه باكثر مشاركه واحده تبداء من اليوم واخر يوم هو

يوم الاربعاء



وكانت الصحة والعافيه في غذائكم السليم هي شعار الاحبه في الحياة

واثقين من تفاعلكم واجمل المشاركات -

اخوانكم في المجموعه الرابعه يتمنون لكم كل التوفيق والصحة