الكلمات الدلالية (Tags): بالفرن, خضروات, سلطة
  1. الصورة الرمزية رونق الامل

    رونق الامل تقول:

    افتراضي ●• سسَلطة خُضروَآت ً بَـ آلفرنٌ •●


    ●• سسَلطة خُضروَآت ً بَـ آلفرنٌ •●

    -















    آلمَـقًـآديَر : /

    3 فلفل ألوان (قطع كبيرة)
    2 بصل أحمر (قطع كبيرة)
    2 طماطم (قطع كبيرة)
    2 خرشوف (قطع كبيرة مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير الليمون)
    2 أفوكادو (قطع كبيرة مع قليل من عصير الليمون)
    3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
    3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
    ملح وفلفل
    رغيف خبز كبير (للتقديم)

    ـآلطّريَقة: /

    - يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
    - يُخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق ، يُضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، يُتبل بالملح والفلفل مع التقليب حتى تندمج النكهات.
    - تُرص الخضروات في صاج فرن ، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة.
    - في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً ، وتُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُتْرك لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء ، ثم تُرفع جانباً.
    - يُزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويُجوف من الداخل (بحيث يكون مثل الطبق) مع الاحتفاظ بقطع الخبز وتحميصها في الفرن قليلاً لتقديمها مع السلطة..
    - تُخلط قطع الخبز مع الأفوكادو، في وعاء عميق وتُتبل بباقي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تتشرب النكهة.
    - توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات.
    - عند التقديم، توضع السلطة في رغيف الخبز، ويُعاد الجزء الأعلى من الخبز كـ: غطاء.

    وبــــــــآلصحــــ والعافيه ـــــــــــة






    م\ن
    ربي آسالك ثلاثه 1 : جْنِھٌ آلفردوس 2 : ۈحُسْنَ آلخآتمِہٌ 3 : ۈرضآ آلوالدين آمَين يارب .. وإياكم
     
  2. الصورة الرمزية فراشة فلسطين

    فراشة فلسطين تقول:

    افتراضي Re: ●• سسَلطة خُضروَآت ً بَـ آلفرنٌ •●

    يسلمو
    الله يعطيك العافية
    حياتي كلها لله
     
  3. الصورة الرمزية رونق الامل

    رونق الامل تقول:

    افتراضي رد: Re: ●• سسَلطة خُضروَآت ً بَـ آلفرنٌ •●

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة فلسطين مشاهدة المشاركة
    يسلمو
    الله يعطيك العافية
    بارك الله فيك أختي
    اسعدني مرورك العطر
    ربي آسالك ثلاثه 1 : جْنِھٌ آلفردوس 2 : ۈحُسْنَ آلخآتمِہٌ 3 : ۈرضآ آلوالدين آمَين يارب .. وإياكم
     
  4. الصورة الرمزية فله المميزة

    فله المميزة تقول:

    افتراضي رد: ●• سسَلطة خُضروَآت ً بَـ آلفرنٌ •●

    بارك الله فيكم ونفع بكم
    نقل موفق



     
  5. الصورة الرمزية رونق الامل

    رونق الامل تقول:

    افتراضي رد: ●• سسَلطة خُضروَآت ً بَـ آلفرنٌ •●

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فله المميزة مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيكم ونفع بكم
    نقل موفق
    و بارك الله فيك أختي
    اسعدني مرورك العطر

    ربي آسالك ثلاثه 1 : جْنِھٌ آلفردوس 2 : ۈحُسْنَ آلخآتمِہٌ 3 : ۈرضآ آلوالدين آمَين يارب .. وإياكم