الجزر ،،، فوائده ،،، إستخداماته الطبيه

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الجزر ،،، فوائده ،،، إستخداماته الطبيه

الجزر من الخضار الغنيه بالفوائد له عدة ألوان :- الأصفر ، البرتقالي ، إرجواني محمر ، أبيض .

وكلما كان الجزر أكثر إحمرارا دل ذلك على زيادة محتواه من مادة الكاروتين التي يحتاجها الجسم بمقدار

واحد ونصف جرام يوميا .

والجزر غني بفيتامين أ ، ب ويحتوي على نسبه عاليه من الكربوهيدرات ، السكروز ، الجلوكوز ، الفركتوز

السيليولوز ، ويحتوي على كميه قليله من أملاح الصوديوم ، الكالسيوم ، اليود ، وغيرهم من الاملاح .

فوائد الجزر :-

إن فوائد الجزر الصحيه تكمن في المادة التي يمتاز بوجودها وهي مادة الكاروتين

ومن فوائد هذه الماده :-

تنشط عملية تجديد الأنسجه والخلايا

مفيده لإزالة التجاعيد من الوجه والجبهه وتمنع رخاوة الجلد

تستفيد منها النساء في جعل البشرة أكثر نقاء وفي تقوية الأظافر والشعر .

ويساهم الجزر في شفاء بعض الأمراض مساهمه فعاله

ومن هذه الأمراض :-

فقر الدم

الضغط المرتفع

يوقف النزيف

يقلل من إفراز الصفراء

مقو جيد للمناعه الطبيعيه

ويجب الحرص على عدم تقشير الجزر في جميع طرق طبخه وذلك لأن القشرة تتركز فيها جميع المواد الغذائيه

ويجب أن نعلم أن الجزر النيء أسرع وأسهل هضما من الجزر المطبوخ .

إستعمالاته الطبيه :-

يستعمل في حالات نوبات الكبد فيبشر ويغلى على نار قويه لمدة 12دقيقه ويستعمل لتهدئة نوبات الربو ولحالات

الأسهال الشديد عند الأطفال وتستخدم إستخداما ظاهريا من مبشور الجزر لعلاج التسلخات الجلديه

كما ويستعمل الجزر كمعدل لإفرازات الغدة الدرقيه

ويعتبر مقو جيد للنظر

تمنياتي لكم جميعا بالصحه والعافيه

أختكم بنت الرافدين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الكريمه بنت الرافدين أحسنت الأختيار فالجزر له فوائد عظيمه لا حصر لها جزاك الله خيرا

موضوع مفيد ومتكامل .

وفقك الله ورعاك

أخوك الفرات

[align=center]بنت الرافدين

بارك الله فيك على المجهود الطيب

موضوع وفقت في اختياره

نتطلع إلى المزيد من مشاركاتك الطيبة

صقر الأحبة[/align]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيكما أخواي الكريمان على مروركما ومشاركتكما

أسأل الله تعالى أن يزيدكما من فضله ونعمته .

أختكما بنت الرافدين