لماذا تشعر بالضيق عندما تصحو من النوم ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


لماذا تشعر بالضيق عندما تصحو من النوم؟

يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي ..

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة .

نرجع لموضوعنا :


أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو قصة طريفة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق ..

وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان .

منقول للفائدة ..


ملاحظة: لربما كان الملتقى غير المناسب للموضوع و لكن بصراحة حرت في أي ملتقى أضعه؟!..

دمتم في حفظ الرحمن ..

بوركت أخي ... موضوع مفيد جدا ...
وجميل جدا لو استطعنا قبل النوم أن نسمع أو نطلع على أشياء تسعدنا... لكن أحيانا تكون الظروف أقوى منا
إرادتنا .... لكن الشيء الذي نستطيع فعله هو الحفاظ على أذكار النوم ...
جزيت خيرا ...

بارك الله فيك
صدقت أخي
شكراً لك

جزاكم الله خيرا وبارك بكم اخي الفاضل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Miss Diamond

بوركت أخي ... موضوع مفيد جدا ...
وجميل جدا لو استطعنا قبل النوم أن نسمع أو نطلع على أشياء تسعدنا... لكن أحيانا تكون الظروف أقوى منا
إرادتنا .... لكن الشيء الذي نستطيع فعله هو الحفاظ على أذكار النوم ...
جزيت خيرا ...

بارك الله فيكم .. و جزاكم الله خيرا على مروركم .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلم وقف لله

بارك الله فيك
صدقت أخي
شكراً لك

و فيكم بارك الله .. جزاكم الله خيرا على مروركم .

جزاك الله خيرا و بارك الله فيك على الموضوع ونقول النائم كل ميت

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبراس الدعوه

جزاكم الله خيرا وبارك بكم اخي الفاضل

و جز اكم الله خيرا .. بارك الله فيكم .. و نفع بكم .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اليزيدي

جزاك الله خيرا و بارك الله فيك على الموضوع ونقول النائم كل ميت

شكرا على الإضافة .. جزاكم الله خيرا على مروروكم .. و بارك الله فيكم .

صحيح ..

والإنسان عندما يستيقظ من نومه ويتذكر أن مدرسة بإنتظاره ..

يتكدر نوعاً ما .. لكن مثل مايُقال ( إضحك للدنيا بتضحكلك )

شكراً لكم أخي الفاضل حفيد السلف ..

والمواضيع التي لاتُصنف توضع بالقسم العام ..

نفع الله بكم ..