الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
  1. الصورة الرمزية 77ابوبكر77

    77ابوبكر77 تقول:

    عاجل الآساي أقوى فاكهة في العالم!!؟!




    “اساي” اقوى فاكهة في العالم



    الاساي هي فاكهة تتواجد فقط في منطقة الامازون في البرازيل. حبوب الاساي صغيرة في الحجم لكن كبيرة في محتواها الغذائي. المقالة سوف تتجزأ على يومين وعندما تكملون قراءة المقالتين ستندهشون لما تحتويه هذه الحبوب الصغيرة. قد تكون الاساي هي اقوى فاكهة في العالم و ستوافقوني الرأي عندما تقرأون المقالة باذن الله.



    قبل لا استرسل في موضوع اساي اود ان اعطيكم لمحة عامة عما يدور في جسم الانسان. هناك ذرات في خلايا الانسان تفتقد الى تكوين متكامل من الاكلترونات. تسعى هذه الذرات باستمرار الى استعارة الكترونات من ذرات اخرى. هذه الذرات اذا كان عددها معقول يمكن لجسم الانسان الطبيعي القضاء عليها. لكن اذا زاد عددها الى ما فوق المعقول فهي تصبح اداة شر وتكون مسئولة عن العديد من الامراض. السؤال هنا كيف تتكون هذه الذرات؟ تتكون الذرات من الحركة و التنفس و الاكل




    (يعني بكل بساطة كل امور المعيشة)




    الامور المعيشية الطبيعية تنتج ذرات بعدد محدود يمكن التحكم فيه. لكن هناك امور تزيد الذرات الى عدد فوق الطبيعي كشم الدخان




    (المدخن او الجالس بجانبه)




    التلوث البيئي, الاكل الضار , والتوتر النفسي وغيرها. هذه الذرات تؤدي الى الاكسدة وهنا يأتي دور مضادات الاكسدة. مضادات الاكسدة تقضي على تلك الذرات الزائدة وتعيد التوازن الى جسم الانسان. اظن الحين فهمتوا موضوع مضادات الاكسدة اللي كله نسمع عنه لنرجع لفاكهتنا.



    ليست كل مضادات الاكسدة متساوية في القوة لذلك اخترع العلماء مقياس اسمه ORAC لقياس قوة المضادات في كل فاكهة. الجدول التالي يوضح لكم كل فاكهة وقوة مضاداتها.






    الاساي تتصدر المجموعة بمعدل ٦١٠ في الجرام الواحد ثم تأتي كل الفواكة والخضروات الاخري. في المركز الثاني الى السادس تأتي مجموعة التوت بكل انواعها. ثم الفلفل الاخضر ثم السبانخ والى ذلك. نلاحظ ان قوة مضادات الاكسدة في الاساي هي ضعف اقوى فاكهة واضعاف اضعاف الفواكه الاخري المعروفة.



    منظمة الغذاء الامريكية تنصح بتناول ٣,٠٠٠ الى ٥,٠٠٠



    ORAC.



    للاسف وجد ان اغلب الناس لا يصل تناولهم حتى الى ١,٠٠٠



    ORAC.



    طبعا الارقام في الجدول هي في الجرام الواحد. في دراسة شهيرة قامت بها جامعة فلوريدا على حبوب الاساي اتضح ان حبوب الاساي قامت بقتل ٨٦٪ من خلايا سرطان الدم. هذه الدراسة تمت في مختبرات وليس في جسم الانسان, لكن النتائج تبشر بالخير وتثبت لنا عدم الاستهانة بقوة الطبيعة. انا لا اروج لفكرة ان نترك الادوية ونتجة للغذاء لكن اعتقد ان الغذاء هو الوقاية.



    يتضح لنا ان الاساي تحتوي على اعلى معدل من مضادات الاكسدة بين جميع فواكه العالم. لكن قوة الاساي ليست في محتواها من مضادات الاكسدة فقط فهناك مواد اخرى


    انثوسيانين



    المادة الثانية والمتواجدة بكثرة في الاساي هي انثوسيانين وهي المادة المسئولة عن الصبغة في الكثير من النباتات والازهار. تذكرون موضوع ان النبيذ الاحمر مفيد؟ فائدة النبيذ الاحمر تعود الى احتوائه انثوسيانين. طبعا النبيذ محرم لكن الفاكهة لا, والاساي يحتوي على انثوسيانين اكثر من النبيذ الاحمر بثلاثين ضعف. اشتهر الفرنسيون بمطبخهم الشهير الذي يحتوي على الكثير من الاجبان والسكريات والكرواسان وما الى ذلك لكن لديهم معدلات وفيات امراض قلب قليلة. استغرب العلماء من هذا التناقض وبعد الدراسة وجدوا ان السبب يعود الى اكثار الفرنسيون من تناول النبيذ الاحمر. طبعا اذا هذه فائدة النبيذ فمابالك بالاساي الذي يحتوي على ثلاثين ضعف الفائدة.


    اوميغا



    المادة الثالثة في الاساي هي زيوت الاوميغا تلك الزيوت التي لها تأثير مذهل ومفيد جدا على جسم الانسان. ٥٠٪ من تكوين الاساي هو دهون واغلب تلك الدهون هي دهون اوميغا ٣ واوميغا ٦ واوميغا ٩.

    احماض امينية




    تحتوي الاساي على ١٩ نوع من الاحماض الامينية. الاحماض الامينية هي الحجر الاساس في بناء البروتين الذي بالتالي يبني العضلات.


    ستيرول



    يعد الستيرول مادة مفيدة تحافظ على صحة القلب. توجد هذه المادة في الاساي

    فيتامينات و معادن




    تحتوي الاساي على فيتامين أ , ب١, ب٢, ب٣, ج, و فيتامين هـ أيضا تحتوي على كالسيوم و مغنيسيوم وبوتاسيوم وزنك.

    الياف غذائية




    هي غنية بالالياف الغذائية فكل ١٠٠غرام من الاساي تحتوي على ١٤ غرام من الالياف





    فوائد عصير الاَساي..


    1. تقوية جهاز المناعة في الجسم
    2. يساعد في زيادة الطاقة والتحمل للجسم
    3. يساعد في زيادة القوة الجنسية "للجنسين" (فياجرا الأمازون)
    4. تحسين عملية الهضم
    5. المساعدة في تخفيف الوزن
    6. حرق الدهون الضارة بالجسم
    7. يحارب الخلايا السرطانية
    8. تخفيف الألم والأوجاع والروماتيزم
    9. محاربة الكولسترول السلبي المسبب لامراض القلب
    10. محاربة الشيخوخة
    11. المحافظة على قوة البصىر
    12. والمساعة على الاسترخاء في النوم
    13. يساعد في بناء العضلات
    14. يقوي التركيز العقلي
    15. يجعل البشرة أكثر شباباً وصحة
    16. يحسن الدورة الدموية
    17. يطهر ويزيل السموم من الجسم
    هل يوجد اساي في الســـــعــودية ؟




    لانه من الصعب جدا الحصول على الاساي خارج البرازيل فقد صنع منه عصير وكبسولات ووجد ان العصير والكبسولات حافظت على الفائدة واذا تجرعناهم كأننا نتجرع اساي طازج.



    لكن المتوفر لدينا اساي عصير من غير مواد حافظة



    ويشرب منه مامقداره 30 مل بمقدار فنجان من القهوة بالصباح وبالمساء



    ويمدّك مامقداره 4800 اوراك

    [gdwl]
    إدارة المنتدى تمنع وضع المواضيع الدعائيه والأرقام والإيميلات
    [/gdwl]

    كاتب الموضوع / عبدالرحمن الزهراني
    التعديل الأخير تم بواسطة طيف المدينة ; 24 Nov 2010 الساعة 11:29 PM سبب آخر: إدارة المنتدى تمنع وضع المواضيع الدعائيه ولأرقام والإيميلات
     
  2. الصورة الرمزية ام حفصه

    ام حفصه تقول:

    افتراضي رد: الآساي أقوى فاكهة في العالم!!؟!

    سبحان الله هذي اول مره اسمع عن هذي الفاكهه ----والتي شبهت شكلها لحبات العنب الاسود جزيت خيرا اخي الموضوع جدا غني بالمعلومات مع التحفظ على نقاط ما كانت لتثري الموضوع او تاثر عليه لو ما كتبت او لو اختزلت منه ---

    جزيت خيرا ---

    بالنسبة لي بما ان الموضوع لا زال جديد ومع صعوبة الحصول عليه طازج افضل ان اضاعف كمية البروكلي مثلا او ادخله العناصر الاخرى في اكثر من وجبه بغية الحصول على ما يحتاجه الجسم ---





    الدمعه- طيف- رضى رزقتم الجنه بلا حساب ----والجميع----
     
  3. الصورة الرمزية طيف المدينة

    طيف المدينة تقول:

    افتراضي رد: الآساي أقوى فاكهة في العالم!!؟!

    بارك الله فيكم




     
  4. الصورة الرمزية الدمعة اليتيمة

    الدمعة اليتيمة تقول:

    افتراضي رد: الآساي أقوى فاكهة في العالم!!؟!

    كتب الله اجركم
    (( رَبِّ ابْنِ لِي عِنْدَكَ بَيْتًا فِي الْجَنَّةِ ))
    دعواتكم لوالدي بالشفاء و ( دعواتكم لعمي بالرحمة و المغفرة)
    (( إِنِّي ذَاهِبٌ إِلَى رَبِّي سَيَهْدِينِ ))


    ڵنگن ارواح راقية

    نتڛامےُ عن ڛفاڛف اڵامۆر , ۆعن گڵ مايخدش نقائنا،

    نحترم ذاتنا ۆ نحترم اڵغير ، عندما نتحدث نتحدث بعمق

    نطڵب بأدب ، ۆنعتذر بصدق ..

    نترفع عن اڵتفاهات ۆ اڵقيڵ ۆاڵقاڵ
    ۆاذا اردنا اڵرحيــڵ ، نرحـڵ بصمت
     
  5. الصورة الرمزية 77ابوبكر77

    77ابوبكر77 تقول:

    افتراضي رد: الآساي أقوى فاكهة في العالم!!؟!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اشكر على من رد على هذا الموضوع
    ويا ام حفصة تقولين ما نقدر نحصل عليه طازج
    انا يمكن نسيت اكتبها في الموضوع
    ان هذي الفاكهة ماتتحمل من اول ما تقطفينها من نبتتها
    حوالي ربع ساعة الى نص ساعة تخرب الفاكهة
    بس صارول يوزعونها في العالم على طريقة البسترة الضغط السريع او الكبسولات
    وشكرا
     
  6. الصورة الرمزية ام حفصه

    ام حفصه تقول:

    افتراضي رد: الآساي أقوى فاكهة في العالم!!؟!

    جزيت خيرا على التوضيح وحياك الله اخي معنا في الملتقى ----





    الدمعه- طيف- رضى رزقتم الجنه بلا حساب ----والجميع----