وصايا للتحكم في اوقات الفراغ والاستفاده منها----

ام حفصه · 02 Aug 2010 10:30 AM

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أوقات فراغك هي جزء من وقتك، وهي ثمينة، وللتحكم فيها بهدف الاستفادة منها، إليك التوصيات

الآتية:

* أشعر نفسك دائما بأهمية أوقات فراغك، كما تشعر نفسك بأهمية أوقات عملك الأخرى..

* حذار من العواقب السلبية للفراغ!.

* في أوقات فراغك- كما في أوقات عملك- كن مع الله- فمن كان مع الله كان الله معه..

* اجعل الهدفية في الحياة دينك الذي لا تحيد عنه..

* تجنب اللهو المضيع للوقت، وخصوصا اللهو المحرم، اذ علاوة على أنه يقتل الوقت، هو حرام

يسخط الله تعالى..

* اجتنب اللغو وفضول الكلام والدخول فيما لا يعنيك، لكي لا تصاب بالفراغ فيضيع وقتك هدرا..

* اجتنب مجالس البطالين، تلك المجالس التي من شأنها قتل أوقاتك وتضيعها من دون فائدة..

* إذا أصبحت عطلا عن العمل لسبب ما، فكافح بكل جهدك من أجل الحصول على عمل..

* وإذا لم يكلل بحثك عن العمل، بالنجاح، فلا تيأسن ولا تبتئس وأدم البحث، واعمل على أن

تتحكم في وقتك جيدا، وتستثمره بخير..

* تحكم جيدا في مقدار ساعات نومك، واعمل على أن تنام من 6- 8 ساعات، الا إذا كانت حالتك

تتطلب أكثر من ذلك. وتجنب عادات النوم السيئة..

* إذا كنت من محبي السهر، فليكن سهرك فيما يصلح دنياك وآخرتك، وبصيغة أخرى: فيما يرضي

الله تعالى عنك عاجلا وآجلا..

* إذاأصبت بالأرق- لا سمح الله- فاعمل على أن تتخلص منه إذا كان ذلك ممكنا بالنسبة لك..

* حاول أن تستفيد من وقت الفراغ الحاصل في فترة دوام عملك إذا كان ذلك ممكنا..

* تعود الاستفادة مما يصطلح عليه بـ "الأوقات الضائعة"..

* نظم أوقاتك لكي تتنظم أعمالك ومن ثم لتنتظم أوقات فراغك..

* استفد من بعض أوقات فراغك في الترفيه عن نفسك، بتوسط واعتدال..

المصدر: كيف تستثمر أوقاتك.

- منقول -