بعض المشروبات والمأكولات التي تساعد علي التركيز

[rainbow] بعض المشروبات والمأكولات التي تساعد علي التركيز
وعملية الاستذكار[/rainbow]
[rainbow] ************************************************** **[/rainbow]

* اللبن يشمل كل تغذيات المخ .
* التمر غني بالسكريات والماغنسيوم والبوتاسيوم.
* البليلة تحتوي علي جنين القمح الغني بفتامين ب والكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم.
* عصر القصب والجزر والبرتقال.
* عصير العنب يساعد علي التركيز لاحتوائه علي مواد مضادة للأكسدة .
* تناول بيضتان يومياً .
* القرع(الكوسة) قال صلي الله عليه وسلم "عليكم بالقرع فإنه يقوي العقل".*فهذا الحديث من سلسلة الأحاديث الضعيفة والموضوعة
* الزعتر وحبة البركة توضع علي الاطعمة والجبن.
* كوب من الطماطم يضرب في الخلاط مع 3 فصوص ثوم يوم بعد يوم.
****************************************
[rainbow] الموز............الذيذ المفيد[/rainbow]
[rainbow] **********************[/rainbow]

يعتبر الموز من الوجبات الخفيفة الممتازة فهو يمنح طاقة فورية وطويلة المدي تفيد في علاج الاضطرابات الحصوية مصدر للبوتاسيوم , مصدر لفيتامين ب 6 وتكسير لدهون فيتامين ب الازم لصحة العيون والجلد . كالكالسيوم صحة الاسنان , يحسن الذاكرة والتركيز حمض الفوليك يخفف الاكتئاب.
********************************************
[rainbow]سحر الكركوم[/rainbow]
[rainbow]**********************[/rainbow]

الكركم من التوابل المفيدة التي تنشط جهاز المناعة فهو يضاعف إلي العدس عند طبخه لاحتوائه
علي مكونات صحية مهمة للجسم كما أنه فاتح للشهية وواقي من الأمراض.
********************************************
[rainbow] للخمول والكسل[/rainbow]
[rainbow] ********************[/rainbow]

كوب برتقال + 7قطرات زيت حبة البركة.
*********************************************
[rainbow] لتنشيط الذاكرة[/rainbow]
[rainbow]**********************[/rainbow]
كوب نعناع +7قطرات حبة البركة.

جزاك الله خير ونفع بك معلومات قيمه
ولكن يا ليت توضيحي الحديث هل هو صحيح ام لا؟

[align=center]شـكــ وبارك الله فيكِ ـــراً لكِ ..

أما بالنسبة لحديث القرع ، فهذا الحديث من سلسلة الأحاديث الضعيفة والموضوعة
للآتى :
كتب تخريج الحديث النبوي الشريف
للشيخ ناصر الدين الألباني
رقم الحديث 40
المرجع سلسلة الضعيفة 1
الصفحة 114

[/align]

مشكورين علي مروركم
وجزاكم الله خيراً

جزاكم الله خيرا .. و بارك فيكم .

بارك الله فيكم وشكراً علي مروركم

مشكورة وبارك الله فيك اختي مها

معلومات قيمة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رضى الناس غاية لا تدرك

مشكورة وبارك الله فيك اختي مها

معلومات قيمة

تسلمي يا رضوو علي المرور والله ما في أقيم من صداقتكم ومحبتكم في الله يالغاليات
والله تشرفت بمروركم

الله يجزاكِ خير
وبارك فيكِ

بارك الله فيكم وشكراَ علي المرور