بما انني مزمزمز كوووووم اتشووووووا *خذوا هذه الفائدة*

السلام عليكم احبتي

بصراحة آني مزكوم زكام غير طبيعي وبس شغال اتشووووووا

المهم لقيت هذا الموضوع وقلت ان شاء الله يفيدني ومن على شاكلتي



شوربة الدجاح: يحتوي الدجاج على معدن السيلينيوم 00 وهو عنصر مهم لدعم نظام

المناعة والصحة الجيدة عموما.

أغلب الناس يعالجون الزكام العادي بشوربة الدجاج 00 من المحتمل لانهم يعرفون بأنها تجعلهم يشعرون بالتحسن .

تسكن الشوربة الدافئة الحنجرة . بينما يعمل البخار بشكل مؤقت على إزالة احتقان الانف 00 ويجعل التنفس اكثر

سهولة. كذلك إضافة البصل والثوم والفلفل أو الملح إلى الشوربة يساعد الجسم على محاربة الجراثيم وتعزيز

السوائل في الجسم.



شاي الليمون والعسل: يعتبر عصير الليمون مصدرا جيدا من فيتامين ج 00 المهم لدعم نظام المناعة . الشاي العشبي00

المصنوع من مولين 00 والمحلى بالعسل والليمون يمكن أن يسكن الحنجرة ويفتح ممرات التنفس المحتقنة بشكل مؤقت.



عصير البرتقال : مصدر جيد اٌخر لفيتامين ج 00 غالبا ما تستعمل العصائر والسوائل في العلاج المنزلي للزكام العادي

كما تقلل من إمكانية الجفاف . يمكن للملحقات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج أن تقوم بنفس الوظيفة.



حمامات و اجهزة البخار: بينما استنشاق البخار قد يقلل من الاحتقان بشكل مؤقت 00 إلاأنه لايوجد هناك دليل

على أنه يخفض مدة الأعراض . يعتقد بعض الخبراء بأنه الأنف الجاف معرض للعدوى الفيروسية.



الراحة: الراحة مهمة دائما للصحة الانسانية 00 لكن خصوصا أثناء الإصابات الفيروسية . أحد العلاجات المنزلية

الموصى به في أغلب الأحيان للزكام العادي هو الراحة في السرير . وعلى الرغم من أن الراحة في

السرير قد لاتقلل من الأعراض بشكل مؤكد

عموماً ياجماعة الطب لا غني عنه وهذه امور اضافية

اخوكم المزكووووم الفرات يمنتى لكم الصحة والعافية

اتششووووووووووووا

نقل مع بعض الاضافات من عبرات وصور

فعلا بارك الله فيك
هذا وقت الزكام والعطس
البس الله اخوتنا لباس الصحة والعافية

شاي الليمون والعسل:

يعتبر عصير الليمون مصدرا جيدا من فيتامين ج 00 المهم لدعم نظام المناعة . الشاي العشبي00

المصنوع من مولين 00 والمحلى بالعسل والليمون يمكن أن يسكن الحنجرة ويفتح ممرات التنفس المحتقنة بشكل مؤقت.

100%

بارك الله فيك اختنا وردة الشقائق على تعقيبك ودعاءك

اللهم امين

جزاكم الله خيرا معلومات قيمة ولي اضافة بسيطة
اغلي ماء عليا جيدا وضع علية ملعقة صغيرةزيت حبة البركة والقي علي وجهك بشكير او اي شيئ كبير علي لااسك واستنشق البخار وبعد ان تبرد اتغرغر بباقي الماء كرر هذا الامر مرتين يوميا ومنذ اول يوم تري العجب بحول الله وقدرة وعفوة وشرب الزنجيل _القرفة_عسل بليمون_غرغرة بالخل وقليل من الملح مفيد جدا للآلتهاب الحلق وهو ما يصاحب نزلات البرد والزكام_
مهم جدا
(مضغ فصين ثوم يعطي الجسم مناعة في الشتاء ليس لها مثيل)ممكن التغلب علي الرائحة بمضغ البقدونس او اكل تفاحة او شرب عسل نحل او نعناع او ينسون
اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يعفو عنا وعنكم وعن جميع المسلمين
وصلي الهم علي نبينا محمد وتاله وصحبة وسلم

سيدابوحسين رفع الله قدرك يااخي

وحقيقة طبقت اضافتك ووصفتك اللاكثر من رائعة

دمت بود وبصحة وعافية