حامل وعصبيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حامل وعصبيه
تقلب المزاج :-

هل تشعرين بتقلب المزاج وتنتقلين من الشعور بالرضا الى الرغبه في البكاء
بعد لحظات ؟
إذا فأنت مثل كثير من النساء والتقلبات النفسيه شائعه أثناء الحمل . جزء من
السبب هو هورمونات البروجستين والاستروجين ولكن لأن فترة الحمل فترة
تغيرات كبيره فقد تكونين يوما ما في منتهى السعاده ، لإنك ستنجبين طفلا
وبسرعه جدا تبدئين التفكير في إنك أدخلت نفسك في مأزق !
حتى لو كان الطفل مرغوبا فيه جدا ، فإن كثيرا من الأمهات المتشوقات للطفل
تراودهن هموم المستقبل مما قد يحبط فرحتهن مؤقتا . وتسيطر عليهن أفكار
مثل مستقبل العلاقه الزوجيه وصحة الطفل والمصاعب الماليه في المستقبل
وبعض المشاكل التي تخص الحمل وهي ثانويه مثل الحرقان والتبول المتكرر
فقد تشكل تلك الأشياء عبئا إضافيا .
متى تكثر التقلبات المزاجيه ؟

تكون التقلبات المزاجيه ملحوظه أكثر في الأسابيع الأثنى عشر الأولى من الحمل
ويفترض أن تقل تدريجيا مع ترتيبك لإمورك ومع إعتياد جسمك إفراز الهرمونات .

كيف تروضين إضطرابات المزاج ؟

أولا وقبل كل شيء إفهمي أن إضطرابات المزاج جزء من الحمل . وليس من
المفاجيء أن تشعري بالسعاده لحظه والحزن لحظه أخرى ، فمعرفة أن تصرفاتك
متوقعه كما تمليه هرموناتك قد يحد من بعض شعورك بالذنب .

إذا كنت مكتئبه إفعلي شيئا يجعلك تحسين بالسعاده ... نامي قليلا ، قومي بنزهه مشي
لاتكوني قاسيه على نفسك ، الكلام والمناقشه من أحسن المضادات للأكتئاب .
عبري عن أحاسيسك للصديقات أو الأهل .

الحمل حدث كبير يؤثر على حياتك ، وهو حدث قد يجعل أي امرأه تحس
أنها مغموره ، متضايقه ، قلقه ، حتى لو كانت متشوقه للأنجاب منذ سنوات .

ماذا لو لم تستطيعين أن تتخلصين من المزاجيه ؟

إذا كنت تشعرين أن مزاجك غير طبيعي ... فأعلمي أن هناك ما يقارب عشره بالمائه
من النساء الحوامل يصبن بأكتئاب خفيف أو متوسط طوال فترة الحمل ، إتصلي بالطبيب
للمساعده ، وأعلمي أن هناك آلالاف النساء من يتمنين ما أنت فيه من نعمه الحمل ،
إحمدي الله على هذه النعمه وأصبري ، فستفرحين كثيرا بأذن الله .


وفي الختام سلام

الفرات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بارك الله فيك أخي الكريم الفرات على هذه المشاركه والتي هي مهمه
جدا للنساء الحوامل أسال الله تعالى أن يوفقك ويجعل ما كتبت في ميزان
حسناتك .

أختك نور الأحبة

<span style='colorimegreen'><div align="center">جزاك الله خيرا أخينا الفرات على توضيحك على الأضطرابات

التى تواجه المرأه الحامل ....ولكن المشكله اذا كانت

هذه الأضطرابات تحصل للمرأه العاديه ...بجميع أنواعها

من العصبيه والقلق وبالأحرى المزاجيه وما أدراك ما

المزاجيه B) ...الله المستعان .... سبحان من خلق </div></span>

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
الفرات بارك الله فيك اخي الكريم**IIJURII نعم اختي الكريمه هذه المشكله عندما تكون هذه الاضطرابات والمزاج المتقلب والارق وعدم النوم في ايام عاديه غير فترة الحمل&#33;&#33;&#33;&#33;&#33;&#33;

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاكن الله خيرا أخواتي الكريمات على زيارتكن الموضوع وتعقيبكن عليه

أخواتي الكريمات لا ننسى بأن هذه الحاله لاتقتصر على النساء الحوامل فقط

فالمرأه في طبيعتها تمر بهذه الظروف مره كل شهر أثناء دورتها الشهريه

فتتغير الهورمونات لديها وما يصحبه هذا التغيرات من تغير المزاج والعصبيه

المفرطه فالأمر طبيعي جدا ولا داعي للخوف .

أخوكن الفرات :unsure: