المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح لمنع غثيان الحمل----



ام حفصه
20 Mar 2013, 10:37 AM
http://1.bp.blogspot.com/-ZJXC2qHBo2c/UMMHQMAbfpI/AAAAAAAAAoI/ddW34XFN9Iw/s320/ImageProxy+(13).jpg


غثيان الحمل هو حالة عارضة تحدث في الاشهر الاولي من الحمل
, ربما في الشهر الأول
او الثاني
اوالثالث
حتي ولتجنب القئ او

الغثيان أثناء فترة الحمل الاولي,يجب عليك تتبع هذه النصائح وا الارشادات البيسطة .


1- اضافة معلقة صغيرة من الزنجبيل الي كوب من الشاي, في الصباح فالزنجبيل تأثير كبير في منع الغثيان.


2- عند الاستيقاظ لاتقومي بسرعة من الفراش ولكن حاولي ان تقومي ببطئ ,وقبل ذالك عليك تناول قطعة من البسكوت او أي شئ خفيف.


3- عندما تشعري بالغثيان خلال اي وقت في اليوم أسترخي تماما حتي يذهب الشعور بالغثيان.


4- عندما تشعري بالغثيان حاولي أكل اي شئ حلو فهذا سيهدئ من شعور الغثيان.

5-مص الثلج يوقف الاحساس بالغثيان

منقول---

رونق الامل
21 Mar 2013, 02:16 PM
http://up.ala7ebah.com/img/z7K73955.gif