ام حفصه
16 Jan 2013, 09:21 PM
http://woman.islammessage.com/Files/largearticle7117multitask.jpg
هل تعملين من المنزل؟
هل تحتاجين للتركيز في عملك بالمنزل سواء كان عملا فكريًا أو يدويًا؟
هل تعملين على الإنترنت؟
هل تشعرين بمشكلة تنظيم الوقت بين مهام العمل ومتطلبات المنزل؟
بالتأكيد تجد الأمهات العاملات من المنزل صعوبة في التنظيم بين القيام بالأعمال المنزلية وتربية الأولاد وبين إنجاز العمل المطلوب منهن, ولهن هذه النصائح الهامة من أجل مهمة أسهل وأداء متميز.
1ـ الاستيقاظ المبكر
بالتأكيد أنت لست مرغمة على الاستيقاظ المبكر, ولكن إذا تمكنت من الاستيقاظ ما بين 5-6 صباحا, فسيكون لديك المزيد من الوقت لأداء بعض المهام بذهن صافي قبل استيقاظ الأطفال.
2ـ التعاون مع شريك الحياة
بعض التنظيم بين الزوجين قد يساعد كثيرا, اتفقي مع الزوج بأن ينتبه للأطفال لمدة ساعة او اثنتين بينما تقومين أنت بإنجاز مهام العمل, فالزواج يقوم أساسا على التعاون والمساعدة, ولا تشعري بالخجل لمناقشة هذا الأمر مع الزوج, فهو حق لك.
3ـ العمل ليلًا
إذا كان الاستيقاظ المبكر صعب عليك، أو لا يناسب ظروفك، فيمكنك العمل في الليل، وقد يمثل هذا الأمر صعوبة بالنسبة إليك, ولكن يمكنك الاستعانة على ذلك بتناول كوب من القهوة, فقومي بوضع الأطفال في أسرتهم, ومن ثم بدلا من تشغيل جهاز التلفاز, قومي بتشغيل جهاز الحاسب لأداء بعض الأعمال السريعة, وإذا لم تكوني قادرة على أداء مهام ثقيلة, فيمكنك تنظيم أعمال الغد.
4ـ تعليم الأطفال اللعب بمفردهم
من الأفضل تعليم الأطفال الاعتماد على أنفسهم في بعض المهام الأساسية, وكذلك تعليمهم اللعب بمفردهم, قد يكون الأمر صعبا في حالة وجود طفل واحد, ولكن بعض الألعاب الورقية وألعاب الحاسب الآلي قد تكون خيارا جيدا.
http://up.ala7ebah.com/img/vYf36699.jpg
هل تعملين من المنزل؟
هل تحتاجين للتركيز في عملك بالمنزل سواء كان عملا فكريًا أو يدويًا؟
هل تعملين على الإنترنت؟
هل تشعرين بمشكلة تنظيم الوقت بين مهام العمل ومتطلبات المنزل؟
بالتأكيد تجد الأمهات العاملات من المنزل صعوبة في التنظيم بين القيام بالأعمال المنزلية وتربية الأولاد وبين إنجاز العمل المطلوب منهن, ولهن هذه النصائح الهامة من أجل مهمة أسهل وأداء متميز.
1ـ الاستيقاظ المبكر
بالتأكيد أنت لست مرغمة على الاستيقاظ المبكر, ولكن إذا تمكنت من الاستيقاظ ما بين 5-6 صباحا, فسيكون لديك المزيد من الوقت لأداء بعض المهام بذهن صافي قبل استيقاظ الأطفال.
2ـ التعاون مع شريك الحياة
بعض التنظيم بين الزوجين قد يساعد كثيرا, اتفقي مع الزوج بأن ينتبه للأطفال لمدة ساعة او اثنتين بينما تقومين أنت بإنجاز مهام العمل, فالزواج يقوم أساسا على التعاون والمساعدة, ولا تشعري بالخجل لمناقشة هذا الأمر مع الزوج, فهو حق لك.
3ـ العمل ليلًا
إذا كان الاستيقاظ المبكر صعب عليك، أو لا يناسب ظروفك، فيمكنك العمل في الليل، وقد يمثل هذا الأمر صعوبة بالنسبة إليك, ولكن يمكنك الاستعانة على ذلك بتناول كوب من القهوة, فقومي بوضع الأطفال في أسرتهم, ومن ثم بدلا من تشغيل جهاز التلفاز, قومي بتشغيل جهاز الحاسب لأداء بعض الأعمال السريعة, وإذا لم تكوني قادرة على أداء مهام ثقيلة, فيمكنك تنظيم أعمال الغد.
4ـ تعليم الأطفال اللعب بمفردهم
من الأفضل تعليم الأطفال الاعتماد على أنفسهم في بعض المهام الأساسية, وكذلك تعليمهم اللعب بمفردهم, قد يكون الأمر صعبا في حالة وجود طفل واحد, ولكن بعض الألعاب الورقية وألعاب الحاسب الآلي قد تكون خيارا جيدا.
http://up.ala7ebah.com/img/vYf36699.jpg