لماذا ننــــــــــــسى أحياناً؟؟؟؟

[ALnebras2]

بسم الله الرحمن الرحيم

لماذا ننسى؟



لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟
مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها .

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما أراد ذلك..
الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :

• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد.

• الارهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.

وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.

• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.

• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.

• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب) ( أ ).

ولاننسى ترك الذنوب والمعاصي فهي سبب لضعف الذاكرة وقلة الحفظ
منقول

********
وطبعــــــــاً وشئ اكيد ان البعد عن تلاوة القران سبب رئيسي للنسيااااان

[البيان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخي العزيز / بارك الله فيك وجزاك الله كل خير وأسعد الله جميع حياتك في الدنيا والآخرة وأبعد عنك مرض النسيان الدائم وأبعد عنك كل مكروه أمين يا أرحم الراحمين.

الحقيقة معلومات مفيدة وجيدة في نفس الوقت وإن كانت تنقصها فائدة مهمة جداً وهي......!!
هل النسيان الدائم عميلة وراثية أم لا ؟؟؟

في الحقيقة أجريت دراسة في السابق عن النسيان المستمر لدى الشخص العاقل ..... وهل هي تكون بالوراثة أم لا ؟
ولكن من خلال هذه الدراسة أتضح أن النسيان ليست عملية وراثية أو مرض وراثي......!! حسب الدراسة.
والسبب في ذلك يأتي، وهو في بعض الأشخاص في الصغر يكنون كثير النسيان وعند كبرهم يزول هذا المرض وسرعان ما يتلاشى .
والعكس كذالك بارك الله فيك.

وهناك بعض الأسر الكثيرة أو بعض العائلات كثيرين النسيان ويكون شخص فيهم عكس ذلك. والعكس أيضاً تجد أشخاص في الأسرة كثير النسيان والبعض لا تجد منهم كثير النسيان. وهكذا
المهم أن عملية النسيان ليست عملية وراثية حسب ما أثبتتهُ هذا الدراسة.

ولكن تأتي عن طريق عوامل أو مسببات كثيرة جداً . البعض منها قد تم ذكره في مشاركتك بارك الله فيك والبعض منها لم تذكره .
وسوف أذكرها للفائدة......... هذا إذا سمحت لي بذالك أخي الفاضل المحترم .

ومن أهم مسببات النسيان للمرء على حذاً سواء ذكر أو أنثى وقد يختلف ألأمر ليس بالكثير وإن كان عند النساء أسرع 25.66 % من الرجال.

المسببات هي :

1- التفكر العميق . مع الاستمرار في ذالك لفترة تزيد عن الشهر تقريباً .
2- الخوف المستمر الملازم له طوال الوقت .
3- الاستعجال في كل شي وعدم أذراك الصبر والهدوء .
4- كثر الارتباك لذا المرء في أغلب أموره .
5- الجلوس وحيداً في أغلب فترات يومه بما يعادل أكثر من خمس ساعات يومياً مع التفكير والاهتمام في مواضيع كبيرة جداً وصعبة ومعقدة .

وهناك اختلاف في الجلوس .......!!!!
لذا أنصح كل شخص أن لا يجلس كثيراً لوحدة وأن لا يعمل نفسهُ كبيراً على حل المشاكل أو حل الأمور لوحدة وأن لا يتعمق في جميع الأمور في التفكير في كل يوم .
عند هذا الجلوس هناك عدة عوامل أخرى غير عملية النسيان ....!! وهي الجهل الإكتئـاب ولوسواس القهري الملازم والقلق والإضرابات النفسية والعصبية والصحية والبدنية وغير ذلك بكثير.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

[off said]

::النبراس::

موضوع رائع,,,جزيت الجنه على الفائده ياموفق,,,

[ALnebras2]

جزيتم خيرا على التعقيب

[الفرات]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



جزيت خيرا أخي النبراس موضوع يهم الكثير من الناس ممن ينسون



لقد أصبح النسيان عاده من عادات الناس في الوقت الراهن نتيجة



الضغوط النفسيه التي يتعرضون لها . قدمت نصائح لا غنى عنها بارك



الله فيك والشكر موصول للأخ البيان لما أضافه من تعقيب وافي .



وفقك الله ورعاك



أخوك الفرات

[بسمه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الفاضل النبراس قد افدتنا

وجزاك الله خيرأ لقد عرفنا الان سبب النسيان

وكل ماذكرته حقيقه

لا يهمنا والله لو نسيناكل شيئ الا ان ننسا حفظ كتاب الله
اللهم مكنامن حفظه وثبت حفظه يارب العالمين هذا الذي قالقني

فقط

جزيت الجنه على حسن اختيارك للموضوع

[ALnebras2]

:الفرات:
:بسمة:
جزيتم خيرا
بارك الله لكم مروركم