المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : السلطة اليونانية بالباستا



رونق الامل
23 Apr 2012, 07:40 PM
السلطة اليونانية بالباستا


http://www.9090.ws/vb/imgcache/106712.imgcache.jpg
المكونات





½ 1 كوب باستا مبرومة (شكل 36)












1 كوب خيار مقطع بالقشر










1 بصل أحمر صغيرة مفرومة










1 حبة فلفل رومي أحمر










1 حبة فلفل رومي أخضر










150 جرام طماطم صغيرة










2 حزمة سبانخ










200 غم جبنة فيتا مقطعة مكعبات










¼ كوب زيت زيتون












مقادير الصوص:













3/1 كوب زيت زيتون










2 ملعقة خل










2 ملعقة عصير ليمون










1 ملعقة صغيرة سكر










2 ملعقة صغيرة دوش مفروم










1 ملعقة صغيرة أوريجانو










1 فص ثوم مهروس










½ ملعقة صغيرة فلفل أسود








طريقة التحضير




• إشوى الفلفل الرومي الأحمر والأخضر في فرن ساخن وتكون الحرارة من الأعلى فقط حتى تصبح القشرة سوداء اللون




• ضعي الفلفل في كيس بلاستيك وإتركيه لمدة 5 دقائق. في تلك الأثناء إسلقي الباستا كما هو موضح على العبوة.




• في زبدية ,إخلطي الخيار والسبانخ والبصل والطماطم. قشري الفلفل الرومي وقطعيه مكعبات ثم أضيفه على المكونات السابقة




• إخلطي مقادير الصوص جيدا واسكبيها على الخليط ثم ضعي السلطة في طبق التقديم مع توزيع مكعبات الجبنة وتقدم








منقووووول

أنهاري
24 Apr 2012, 12:22 AM
تسلم ايديك على النقل الشهي
ماشاء الله شكلها يفتح الشهيه
وطريقتها سهله
ننتظر جديدك الرائع
والله يعطيك الف عاافيه

رونق الامل
27 Apr 2012, 02:00 PM
تسلم ايديك على النقل الشهي
ماشاء الله شكلها يفتح الشهيه
وطريقتها سهله
ننتظر جديدك الرائع
والله يعطيك الف عاافيه
وبارك الله فيك أختي
أسعدني مرورك

فله المميزة
28 Apr 2012, 02:17 PM
بارك الله فيك ونفع بك
سلطه شهيه وتفتح النفس مشكوره

الدكتور
29 Apr 2012, 12:27 PM
جزاكم الله خيرا

رونق الامل
29 Apr 2012, 05:11 PM
بارك الله فيك ونفع بك
سلطه شهيه وتفتح النفس مشكوره
وبارك الله فيك أختي فلة
أسعدني مرورك

رونق الامل
29 Apr 2012, 05:13 PM
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك أخي الدكتور
أسعدني مرورك