|--*¨®¨*--|التفاح يا أحبة|--*¨®¨*--|

[أبو عبدالرحمن]

<div align="center">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أحبتي في الله .. في ملتقى الأحبة في الله

بعدما سمعنا عن البرتقال الشيء الكثيييير من دكتورنا الحبيب الفرات

إليكم هذه النشرة المفيدة عن الفاكهة المفضلة لدى الغالبية

التفاح

<img src='http://www.uga.edu/fruit/image/APPLE3.JPG' border='0' alt='user posted image' />

توصلت دراسة طبية يابانية إلى أن تناول التفاح يوميا قد يحمي الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين. وأظهرت الدراسة أن التفاح يساعد على تقليل نسبة الدهون الطبيعية في دم الإنسان والتي تعتبر السبب الرئيسي في الإصابة بالجلطات الدموية وتصلب شرايين القلب.
وأكد باحثون بالمعهد القومي لعلوم الفاكهة باليابان أن تناول 400 غرام (تعادل تفاحتين) يوميا يساهم كثيرا في تخفيض معدل الدهون في الدم. وأجرى علماء المعهد بحثا موسعا على 14 متطوعا تبلغ أعمارهم بين 30 و57 عاما. وتناول أفراد العينة تفاحتين يوميا لمدة ثلاثة أسابيع، وأظهرت الفحوصات التي جرت على المتطوعين انخفاض الدهون لديهم بنسبة بلغت حوالي 21%.
وقال البروفيسور كييتشي تاناكا رئيس فريق البحث إن التفاح يزيد نسبة فيتامين سي في الدم بنحو 34%. وقد أظهرت الدراسة أيضا تحسنا إيجابيا في الحالة الصحية العامة لأفراد العينة. وجاءت هذه النتائج مخالفة لموقف المستهلك الياباني حيث ساد الاعتقاد لفترة طويلة في اليابان أن تناول التفاح غير صحي وأن الفواكة الحلوة بشكل عام تؤدي لارتفاع نسبة الدهون.
وأوضح تاناكا أن تزايد نسبة البروتينات الدهنية في الدم يؤدي لعدة أمراض أولها تصلب شرايين القلب والجلطات الدموية. وكانت معظم الدراسات الغربية قد أشارت مؤخرا إلى فوائد التفاح للحالة الصحية العامة للإنسان إلا أن اليابانيين لم يتقبلوا هذه النتائج.

مـNــقوووول

محبكم في الله .. سردوبي </div>

[بسمه]

<div align="center">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ماشاء الله تبارك الله
اشوفك اخي سردوبي فاتحلك اليوم بسطه هنا
بكم الكيلوعندكم ؟؟
كل هذا في التفاح ..&#33;&#33;

التفاح مفضل من الجميع من الكبار والصغار عصيرأ

او يؤكل بشكله
هو في كل الحالتين للذيذ

جزاك الله خيرأمعلومات قيمه</div>

[uwLw71]

<span style='color:darkred'><div align="center">
<img src='http://www.ebaa.net/sehha-hiyat/081/images/081.jpg' border='0' alt='user posted image' />

بصراحة التفاح فاكهة رائقة وفي نفس واقت رائعة ومفيدة

ومشكور سردوبي على هذه الفوائد عن التفاح

واضيف عند تناولك التفاح..لا تفكر أن تقشرها&#33;&#33;

وبصراحة معلومة جديدة


بكم الكيلوعندكم ؟؟</div></span>

[أبو عبدالرحمن]

<div align="center">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حياكم الله جميعا في المشاركة ^_^

أختي الفاضلة بسمه

أخي الحبيب إحساس

جزاكم الله خير الجزاء على المرور العطر والتعليق الجميل واللطيف

طبتم وطاب مسعاكم وتبوأتم من الجنة منزلا

وبالنسبة لسعر الكيلو ...&#33;&#33; :P

ما عندنا تفاح للبيع .. كل شي للأحبة بـ بلااااااااش :wub:

<img src='http://www.alriyadh-np.com/Contents/24-11-2003/Mainpage/images/SH2.jpg' border='0' alt='user posted image' />

تقبلوا تحياتي

أخوكم في الله ... سردوبي </div>

[صقر الأحبة]

<div align="center">سردوبي

تعرف كم سعر التفاحة الواحدة في طوكيو ،،

طوكيو بها أغلى مستوى معيشة في العالم ..

حيث يبلغ سعر التفاحة الواحدة 8 دولارات ..

الحمد لله على نعمه ظاهرها وباطنها

بارك الله فيك ونفع بك

صقر الأحبة</div>

[السراب]

مشكوووووور سردوبي على المعلومات المفيدة ...

[أبو عبدالرحمن]

صقر الأحبة

معقولة 8&#036;

Too much :wacko:

الله يعين إخواننا المسلمين في طوكيو على الأسعار :ph34r:

اي والله .. الحمد على النعمة

أشكرك على مرورك الطيب والتعليق ( جزاك الله خير )

أخي الكريم السراب .. جزاك الله خير الجزاء على المرور الطيب

بارك الله فيكم وأحسن إليكم

[صقر الأحبة]

<div align="center">سردوبي :lol:

غفر الله لنا ولك

غلطت في الرقم سعر التفاحة في طوكيو 8 ريالات وليس دولارات يعني تقريباً دولاريين ..

والله المستعان ولا حول ولا قوة إلا بالله

صقر الأحبة</div>

[أبو عبدالرحمن]

<div align="center">صقر الأحبة ^_^

جيد أنك صححت المعلومة ..

لأني فكرت برفع شكوى لدى منظمة حقوق الإنسان :P

بس أيضا دولارين كثير على تفاحة وحدة :mellow:

عموووما .. جزاك الله خير على التوضيح </div>

[البيان]

إيش قصة الفواكه هذه الأيام من برتقال وتفاح وموز ( الله يعين جميع الفواكه ) ;)
على العموم شكراً يا أخي العزيز / سردوبي اسأل الله أن يبارك فيك ويجعل أيامك كلها فاكهه من التفاح حتى الأنناس ..........&#33;&#33; :D


وإن كانت جميع معلوماتك في الملتقى ولله بطعم التفاح ........&#33;&#33; :)

[البيان]

وعلى العموم سوف أزيدك على الشعر بيت بنسبة إلى هذه المعلومة المفيدة عن التفاح يا أخي الكريم سردوبي............ بارك الله فيك .

<div align="center">الدهون والسعرات في التفاح </div>

<div align="center"> 81من الكلوري......... وصفر من الدهن في تفاحة صغيرة غير ناضجة ( غير مقشرة ).

97 من الكالوري ........وصفر من الدهن في التفاحة من شوربة التفاح ، محلاة ( نصف فنجان ) .

114 من الكالوري ....... وصفر من الدهن في التفاحة من عصير التفاح / سيدر / فنجان .

155 من الكالوري ........ وصفر من الدهن في التفاحة مجفف ( 10 شقف حلقات )

و170 من الكالوري ....... و8 من الدهن في فطيرة التفاح وهي منتشرة في رمضان وعلى أنواع عديدة يا أخي سردوبي .

وأخيراً 266 من الكالوري ....... و14 من الدهن في تفاحة مطبوخة. ولا تستغرب ذلك قد يطبخ التفاح مع بعض أصناف الأكل المتنوعة وهذا ما يعرفه بعض النساء </div>
<div align="center">أشكرك أخي سردوبي على الفائدة .</div>

[أبو عبدالرحمن]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير الجزاء أخي الحبيب البيان

على المرور العطر والتعليق الطيب والجميل

والإضافة المتميزة ..

لا حرمت الأجر من الله

بارك الله فيك وأحسن إليك :wub:

محبك في الله .. سردوبي