البيان
21 Oct 2004, 11:18 PM
<div align="center">هل قدر لك أن تدخن السيجارة مدى الحياة ؟!</div>
لتعُلم ذلك ..... إليك هذا الاختبار من أخوك البيان بارك الله فيك وحكم بنفسك :
***اختبار يستغرق (30) ثلاثين ثانية ..... يقيس مقدار تعويلك على النيكوتين . بمقدور الطبيب أن يعرف من أجوبتك مدى تبعيتك وخضوعك له .
أولا: بعد استيقاظك من النوم صباحاً ... كم من الوقت يمّر قبل تدخينك السيجارة الأولى ؟...............
ثانياً : هل تجد صعوبة في الإحجام عن التدخين في الأماكن التي يمنع التدخين فيها ، مثلاً صالات المناسبات ، أو في الطائرة ، أو قاعات المكتبات العامة ؟ ......
ثالثاً: من بين جميع السجاير التي تدخنها طوال اليوم .... أي سيجارة هي الامتع بينها ؟...........
رابعاً : كم سيجارة تدخن في اليوم ؟...............
خامساً : هل تدخن حتى لو كنت متوعك الصحة واضطررت لملازمة الفراش معظم النهار ؟.................
سادساً : أي نوع من السجائر تدخن ؟..............
<div align="center">
الآن خذ هذا الأختبار إلى طبيبك </div>
أذهب إلى الطبيب دون تقاعس ، واعرض عليه أجوبتك عن هذا الأختبار ، لترى كم أنت بحاجة ‘إلى برنامج من المعالجة والاستشارات التي قد تساعدك على ترك التدخين لصالحك – حتى لو كنت معولا لدرجة بالغة على النيكوتين !
إن الفرص المتاحة أمامك للإقلاع عن التدخين كبيرة ، مع اقتراحات لتقديم المعالجة التي تجعلك تتغلب على النيكوتين بالانقطاع عنه ، وسيقدم لك الطبيب الاستشارات لتلطيف وتسكين العوامل النفسية والاجتماعية .
هل سوف يكون طوال عمرك تدخن ............؟؟
نصيحة أخيره من أخوك في الله:
مرض السرطان كيف يأتي للمدخن :
عندما يدمن المدخن كعملية أدماناً لدخان ...... فحين يترك التدخين مباشرة بداعي التوبة والابتعاد عن التدخين ..... مباشرة يأتيه مرض السرطان منتشراً في جميع أنحاء جسمه ويكون بدلاً من الدخان المسموم في الجسم حسب الدراسات الأخيرة
بعدها .......... لا ينفع ترك الدخان أو الإقلاع عنه .
ناهيك عن السعال المزمن أثناء التدخين والبلغم وضيق في التنفس وأنسدد الشرايين القلب بحيث لا ينفع فتح انسداد الشرايين ولا حتى عملية قسطرة .
فبادر من الآن في الإقلاع عن التدخين .
أخي في الله ...... أخي المدخن بارك الله فيك
هناك كلمات أقولها لك لعلها تجد قبولاً عندك في ألإقلاع فوراً عن التدخين ومن الآن ولعدة أسباب بسيطة وبغض النظر عن الأمراض الأخرى .
وهي كما يلي :
1- كيف تنام وصدرك ضيق يصعب عليك التنفس وغيرك من الناس ينامون بدون عناء أو متاعب . كيف بالله عليك وأنت مازلت تدخن.
2- كيف يكون شعورك عندما تقابلك ظروف صعبه جداً تحتاج لمجهود كبير لكي تقوم به مثل – حمل ولدك إذا أصابه مكروه – أو أمك لا قدر الله – أو أباك لا سمح الله . كيف تحملهم أو إسعافهم في أسرع وقت ممكن وأنت عاجز عن حملهم بسبب التدخين الملعون . حينها والله تندم على شربك للدخان .
3- كيف يكون شعورك بين الناس من هيبة وعزة واحترام وكشخص يشهد له ألناس. وأنت راحتك تعم بدخان المسموم .
4- كيف تمارس الدخان وأنت تؤمن بأنه هو السبب في أغلب الأمراض . هذا أن دل على شي فينما يدل على عدم كمال شخصيتك وعدم القدرة على أقناع نفسك .
وأخيراً أخي في الله ..........!!
هل فكرة لماذا أوجه لك الكلام وأريدك أن تترك السم القاتل ........!!
<div align="center">والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،،</div>
( كتب هذه النصائح من قلم أخوكم البيان )
لتعُلم ذلك ..... إليك هذا الاختبار من أخوك البيان بارك الله فيك وحكم بنفسك :
***اختبار يستغرق (30) ثلاثين ثانية ..... يقيس مقدار تعويلك على النيكوتين . بمقدور الطبيب أن يعرف من أجوبتك مدى تبعيتك وخضوعك له .
أولا: بعد استيقاظك من النوم صباحاً ... كم من الوقت يمّر قبل تدخينك السيجارة الأولى ؟...............
ثانياً : هل تجد صعوبة في الإحجام عن التدخين في الأماكن التي يمنع التدخين فيها ، مثلاً صالات المناسبات ، أو في الطائرة ، أو قاعات المكتبات العامة ؟ ......
ثالثاً: من بين جميع السجاير التي تدخنها طوال اليوم .... أي سيجارة هي الامتع بينها ؟...........
رابعاً : كم سيجارة تدخن في اليوم ؟...............
خامساً : هل تدخن حتى لو كنت متوعك الصحة واضطررت لملازمة الفراش معظم النهار ؟.................
سادساً : أي نوع من السجائر تدخن ؟..............
<div align="center">
الآن خذ هذا الأختبار إلى طبيبك </div>
أذهب إلى الطبيب دون تقاعس ، واعرض عليه أجوبتك عن هذا الأختبار ، لترى كم أنت بحاجة ‘إلى برنامج من المعالجة والاستشارات التي قد تساعدك على ترك التدخين لصالحك – حتى لو كنت معولا لدرجة بالغة على النيكوتين !
إن الفرص المتاحة أمامك للإقلاع عن التدخين كبيرة ، مع اقتراحات لتقديم المعالجة التي تجعلك تتغلب على النيكوتين بالانقطاع عنه ، وسيقدم لك الطبيب الاستشارات لتلطيف وتسكين العوامل النفسية والاجتماعية .
هل سوف يكون طوال عمرك تدخن ............؟؟
نصيحة أخيره من أخوك في الله:
مرض السرطان كيف يأتي للمدخن :
عندما يدمن المدخن كعملية أدماناً لدخان ...... فحين يترك التدخين مباشرة بداعي التوبة والابتعاد عن التدخين ..... مباشرة يأتيه مرض السرطان منتشراً في جميع أنحاء جسمه ويكون بدلاً من الدخان المسموم في الجسم حسب الدراسات الأخيرة
بعدها .......... لا ينفع ترك الدخان أو الإقلاع عنه .
ناهيك عن السعال المزمن أثناء التدخين والبلغم وضيق في التنفس وأنسدد الشرايين القلب بحيث لا ينفع فتح انسداد الشرايين ولا حتى عملية قسطرة .
فبادر من الآن في الإقلاع عن التدخين .
أخي في الله ...... أخي المدخن بارك الله فيك
هناك كلمات أقولها لك لعلها تجد قبولاً عندك في ألإقلاع فوراً عن التدخين ومن الآن ولعدة أسباب بسيطة وبغض النظر عن الأمراض الأخرى .
وهي كما يلي :
1- كيف تنام وصدرك ضيق يصعب عليك التنفس وغيرك من الناس ينامون بدون عناء أو متاعب . كيف بالله عليك وأنت مازلت تدخن.
2- كيف يكون شعورك عندما تقابلك ظروف صعبه جداً تحتاج لمجهود كبير لكي تقوم به مثل – حمل ولدك إذا أصابه مكروه – أو أمك لا قدر الله – أو أباك لا سمح الله . كيف تحملهم أو إسعافهم في أسرع وقت ممكن وأنت عاجز عن حملهم بسبب التدخين الملعون . حينها والله تندم على شربك للدخان .
3- كيف يكون شعورك بين الناس من هيبة وعزة واحترام وكشخص يشهد له ألناس. وأنت راحتك تعم بدخان المسموم .
4- كيف تمارس الدخان وأنت تؤمن بأنه هو السبب في أغلب الأمراض . هذا أن دل على شي فينما يدل على عدم كمال شخصيتك وعدم القدرة على أقناع نفسك .
وأخيراً أخي في الله ..........!!
هل فكرة لماذا أوجه لك الكلام وأريدك أن تترك السم القاتل ........!!
<div align="center">والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،،</div>
( كتب هذه النصائح من قلم أخوكم البيان )