المناضل..
03 Jun 2009, 10:43 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحبائي في الله
نحن الآن بصددمعجزة جديدة من معجزات النبي - صلى الله عليه وسلم -
وهي في طريقةالنوم المثلى
أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً .
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال ( إنها ضجعة أهل النار (
وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم
رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواهالترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلىالله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطحعلى وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أنالنوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر مناليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها منطعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التيتسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة
طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤديإلى أحداث سلسلة من الذبذباتيتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدةوالضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مظاهر النوم علىالظهر :
تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهرلاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلاتالبرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة
و من ثم إلى التهابهاالجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرىالتنفس
فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانهمغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعيةغير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئةاليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته
و يقلل نشاطه و خاصةعند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجودعلى الجانب الأيمن
فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام منالمعدة إلى الأمعاء يتم في فترة
تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائمعلى الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كانعلى جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعبادودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية
ولا تنسونامن صالحالدعاء
أحبائي في الله
نحن الآن بصددمعجزة جديدة من معجزات النبي - صلى الله عليه وسلم -
وهي في طريقةالنوم المثلى
أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً .
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال ( إنها ضجعة أهل النار (
وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم
رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواهالترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلىالله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطحعلى وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
وقد أثبت الطب الحديث أنالنوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر مناليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها منطعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التيتسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة
طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤديإلى أحداث سلسلة من الذبذباتيتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدةوالضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
مظاهر النوم علىالظهر :
تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهرلاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلاتالبرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة
و من ثم إلى التهابهاالجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرىالتنفس
فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانهمغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعيةغير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئةاليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته
و يقلل نشاطه و خاصةعند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجودعلى الجانب الأيمن
فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام منالمعدة إلى الأمعاء يتم في فترة
تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائمعلى الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كانعلى جنبه الأيسر .
من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعبادودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية
ولا تنسونامن صالحالدعاء