حمامات !! ، حمامات !! ، حمامات !!!! مفيده !!!!

[بيرق السعدي]

حمامات الأعشاب


_______________



حيث يضاف لماء الحمام نوع من الأعشاب ـ سواء في صورتها الطبيعيه أو على هيئة منقوع منها أو خلاصة الزهور مثل روح الورد , أو زيوت طبيعيه أو أعشاب بحريه ـ اأو أي ماده طبيعيه يمكن أن تنفذ الى الجسم ويستفيد من فوائدها الصحيه
:ومن هذه الأعشاب التي تستخدم لعمل الحمام مايلي

:عشب البابونج
وهومن افضل الأعشاب التي تستخدم في الحمامات ومن فوائدها انها تلين وتجمل الجلد , وتهدي الأعصاب

:النعناع
ومن فوائد استخدامه في الحمام انه يطري الجلد ويجمله ويزيد من فعالية الحمام كمنظف للجسم ويجدد الحيويه والنشاط بصفه عامه

:(المريميه ( القصعين
واضافتها لماء الحمام تساعد على نمو الشعر وتنشط الذاكره , وتمنح الجسم الطاقه والنشاط

:عشب اذن الحمار
ومن فوائد استخدامه مع ماء الحمام : انه ينشط الدوره الدمويه ويسكن الآلام ـ مثل آلام المفاصال ـ ويقوي العظام عموم

:خلاصة الزهور مثل زهور الورد والياسمين
وهما من آفضل انواع الزهور المستخدمه لعمل الحمامات خصوصا لأغراض التجمل نظرا لمفعولها المرطب والملين للجلد , ويبعثان في النقس شعور بالسعاده والانسجام , ولعمل الحمام يستخدم الزيت المستخرج من هذه الزهور ـ موجوده بالأسواق لدى محلات العطور ـ كما يمكن استخدام ماء الورد باضافة بضع نقاط منه الى ماء الحمام

:من الزيوت الطبيعيه التي تستخدم
زيت الزيتون وذلك باضافة نحو ثلاث نقاط منه الى ماء الحمام , وهذه الزيوت الطبيعيه تستخدم مع الحمام بغرض التجمل بالاضافه الى فوائدها الصحيه المعروفه عنها

:الأعشاب البحريه
وهي تحتوي على مواد مضاده لمرض الروماتيزم ـ الروماتويد ـ كما تغذي الجلد وتكسبه نعومة وجمالا

:خل التفاح
خل التفاح له قيمه صحيه عظيمه منها انه يستخدم في علاج النحافه والأرق ودوالي الساقين وغيره واذا أضيف نحوملعقتين كبيرتين منه الى ماء الحمام فالنه يبعث في الجسم النشاط ويزيد مناعته , ويخلص الجلد من الرواسب والسموم

:(مغلى الرده ( النخاله
حيث يؤخذ مقدار كيلو غرام من ردة الحنطه , يضاف اليها كميه من الماء البارد , ثم يسخن الى ان يغلي قليلا , ويضاف الى ماء الحمام في المغطس



:وطريقة عمل منقوع الأعشاب
يؤخذ من العشب ملء ملعقتين كبيرتين تضاف الى فنجان ماء مغلي ويغطى الفنجان ويترك لينقع لمدة ربع ساعه
بعد ذلك يصفى ويصبح جاهزا للشرب او لاضافته الى ماء الحمام

:وهناك طريقه لاضافة الأعشاب الى الحمام
وهي بوضع كميه مناسبه من العشب داخل جورب من القطن وتعلق في اسفل صنبور المياه من للبانيو , وعند ملء البانيو اجعل الماء الساخن يمر على الجورب المعلق فيحمل بذلك جزءا من مادته الى الحمام
هذا ويستخدم في حمامات الأعشاب الماء الساخن او الدافئ او البارد او المثلج , لكنه يفضل ان تكون درجة حرارة مرتفعه لزيادة الانتفاع بفوائدها

:واهم فوائد حمامات الأعشاب مايلي

تنشيط الدورة الدموية وزيادة حيوية الجسم بصفة عامة -

تنظيف الجلد وإزالة الرواسب عنه -

كما تعمل كمطهر للجسم وتقويته بصفة عامة -

تساعد على تخفيض درجة حرارة الجدسم المرتفعة وتلطيف الجس -

تساعد على تليين المفاصل وتخفيض الآلام الروماتيزمية -

تساعد على تليين وتجميل أنسجة الجسم -

تساعد على تقوية عظام الجسم والشفاء من المرض عموما

منقول للفائده من موقع العلاج بالماء

[بيرق السعدي]

حمامات الملح للتخلص
من المواد السامة بالجسم


_______________________

وهذه الطريقة تفيد التخلص من الوزن الزايد للجسم وكذا تخلص الجسم من المواد السامة الني تتجمع به

:وطريقة عمل الحمام كما يلي

-1

يتم ملء البانيو بالماء الساخن حتى يصل ارتفاعة إلى نحو ست بوصات ثم يذاب "فيه حوالي كيلو جرام من ملح إبسوم التجاري "كلوريد الأمونيوم

-2

بعد ذلك يتم غمس الجسم كله في الماء الساخن(تكون درجة حرارة الماء بالقدر الذي يتحمله الجسم وليس بالضرورة يكون شديد السخونة )وذلك لمدة ثلاث دقائق ثم القيام ببطء حتى تقف على القدمين

-3

بعد ذلك يتم لف الجسم في بطانية(يراعى عدم تجفيف الجسم ) ويمكث الشخص في السرير حوالي الساعتين ثم يجفف جسمه بالفوطة ويرتدي ملابسة

-4

يلاحظ أن القشور التي تظهر على الجسم تدل على أنه تخلص من حوالي نصف المواد السامة به خلال فتحات الجلد المسامية

_______________

:يراعي مايلي

عدم استخدام الصابون أو أي مادة زيتية أو أي نوع آخر من السوائل أو المساحيق أثناء الحمام الملحي لان ذلك يمنع الفائدة المرجوة منه

[بيرق السعدي]

حمامات البخار


____________

وفيه يتعرض جسم الإنسان إلى بخار يخترق مسام جلده فتنفذ الحرارة للأنسجة الداخلية له مما يساعد على تنشيط الغدد الموجودة بالجلد ويزداد إفراز العرق وهذا يتيح فرصة للجسم للتخلص من السموم والمخلفات الضارة من خلال العرق الغزير

:ومن أهم فوائد حمامات البخار مايلي

- تساعد على حدوث اتساع لمسام الجلد مما يهيىء الفرصة لخروج الرواسب

والسموم من الجسم
- تعمل على زيادة عرق الجسم وتخلصة من السموم(عن طريق العرق)
- تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتنعش وتنشط الجسم

- تساعد على ليونة حركة المفاصل وتقوي العضلات

- تساعد في تسليك الجيوب الأنفية وانسدادات الأنف(مثل الناتجة عن الزكام)

والبرد

- تساعد في الشفاء من النزلات الشعبية وأزمات الربو الشعبي

:وطريقة عمل بخار الماء كما يلي
- يقوم الشخص بأخذ دش ماء بارد لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق ثم يدخل حجرة

البخار ويبقى بها لمدة خمس دقائق

- تكرار هذه العملية عدة مرات حتى يشعر الشخص بمفعول الحمام المنشط

- تقاس كفاءة حمام البخار بتذوق طعم عرق الجسم بأصبعة فإذا وجده شديد

الملوحة فهذا يدل على حاجته لتكرار العملية أما إذا وجده قد أصبح ضعيفا أو منعدم الملوحة فهذا يدل على عدم

حاجته لتكرار حمام البخار مرة أخرى

- يراعى بعد الإنتهاء من حمام البخار تناول كوب ماء لتعويض بعض ما فقده

[DANIA]

السلام عليك الاخ بيرق السعدي

بارك الله فيك على المجهود الذي تبذله .. واحسنت الاختيار
جزاك الله الجنه
اخي هلا كتبت لي رابط الموقع لو سمحت الذي اخترت منه هذه المواضيع وانا لك شاكره .
اختك دانيا .
http://y1y1.com/hd5/albums/userpics/10001/f7.gif

[بيرق السعدي]

عليك السلام ورحمة الله وبركاته

اختي في الله دانـــــــــــيــــــــــــــا

بارك الله فيك وجزاك الخير كله على مرورك

وهذا رابط موقع العلاج بالماء بين يديك

http://www.geocities.com/mojezah_w/index.html (http://www.geocities.com/mojezah_w/index.html)

[DANIA]

جزاك الله خيرا
تم حفظ الرابط.

[المزن55]

بورك فيكم على الموضوع ...

والمعلومات الجميلة والمهمة ...

شكرا لكم ....

[خديجة احمد شعاع]

شكرا لك اخي الكريم جزاك الله خيرا

[بيرق السعدي]

اختي في الله المزن 55
بارك الله لك مرورك

[بيرق السعدي]

اختي خديجه احمد شعاع
اشكر لك مرورك
وجزاك الله خير